Idrætslinien giver dig indsigt i idrættens mange forskellige muligheder for at være fysisk aktiv, for fællesskab og for udfordring.

Idrætslinien forsøger ikke at skabe verdensmestre, men at formidle glæden ved fysisk aktivitet, hvad enten det er gennem holdidræt eller individuelt. Du vil få mulighed for at udfolde dig fysisk på egne præmisser i et forpligtende fællesskab.

Endvidere opnår du kompetencer du kan bruge i din videre uddannelse og jobmæssige sammenhænge

Derfor er kodeordene for idrætslinien tolerance, nysgerrighed, fysisk engagement, fællesskab og højt humør.

I undervisningen lægges der vægt på muligheder for at tilpasse aktiviteterne så alle kan være med.

Idrætslinien består af idrætsteori, idrætsdebat og aktiviteter med kroppen som centrum.

Du bliver introduceret for følgende områder:

- Fysisk træning, kredsløbstræning, styrketræning

- Boldspil og slagspil, ex. volleyball, floorball, badminton, alternative boldspil, osv.

- Handicapidræt, ex. kørestolsrugby, kørestolsbasket, boccia goalball, tandemcyling, håndcykling

- Udeidræt, ex. kajak, cykling, o-løb, idrætslege, softball criket, adventure

- Bevægelse, ex. rytmisk gymnastik, akrobatik, afspænding, aerobic, leg

- Idrætsdebat og teori, ex. kropskultur, ekstremidræt, sundhed

- Tag ud og prøv, ex. besøg i centre m.m.

Højskolen har egen hal, lille motionsrum, kajakker, klatrevæg, sportskørestole og udstyr der er udviklet til mennesker med funktionsnedsættelse.