Video

Fagbeskrivelse

Bold, Bad og Bevægelse er i Det bevægende fagrum,

hvor fagene handler om krop, bevægelse og puls.

"Bold, bad og bevægelse" er Hovedfaget, hvor der er fokus på krop og bevægelse, og hvor vi hver gang slutter af med at hoppe i bølgen blå og smutte en tur i sauna.
Du kommer til at elske vinterbadningens endorfin-kick.

Bold: Vi skal primært arbejde med alternative boldspil og spiludvikling. Vi skal være skøre og kreative - hvordan kan vi udvikle, afprøve og justere forskellige spil, så vi får det spil, som vi synes, er det perfekte spil! Det vil foregå i hallen, udendørs og i svømmehallen.

Bevægelse: Som modspil til bold-delen, skal vi ned i tempo og have kroppen i balance. Dette kommer vi til gennem bla. afspænding, massage og yoga som er afstressende, styrkende og smidiggørende, og mentalt godt for krop og sjæl. Du vil også stifte bekendtskab med dans som bevægelsesform og herigennem lære et par danse-moves, der får smilene frem.

Bad: Der er ikke noget så fedt, som at slutte dagen af med en dukkert i havet. Saunaen er tændt. Vi bader selvfølgelig alle mand hver gang, for der er ikke noget vejr, der er for dårligt til det. Det betyder en tur i havet, ind i saunaens varme og tilbage til et dyp i havet igen. Du bliver så glad i låget af det!Som regel har vi forskellige lege, løb eller boldspil, der får pulsen op, inden vi går i vandet.Derudover kommer et forløb på SUP'ere - Stand Up Paddle-boards. Bliver vi gode nok og arter vejret sig, så tager på tur op ad kysten på dem og finder et sted at sove. Der vil eventuelt være lidt egenbetaling på max 250 kr.

Vi understreger igen: ALLE BADER I HAVET HVER GANG!!

Kom og vær med - vi lover et varieret og fantastisk hovedfag, som du kun kan blive glad i låget af!

På faget er der primært fællesundervisning.
Som udgangspunkt har vi en ny aktivitet pr. undervisningsgang, somvil være bygget op med opvarmning, forberedende øvelser til den konkrete aktivitet, afprøvning og gennemførelse af selve aktiviteten.

Der vil også være debatoplæg, film, gruppearbejde, hvor aktuelle emner tages op.

• at du kommer med åbenhed og nysgerrighed, da vi afprøver en bred vifte af bevægelsesformer
• at du kan lide at lege og konkurrere
• at du kan lide at blive udfordret og byder ind med det du kan både i aktiviteter og i debatter
• at du kan grine lidt af dig selv og kan se dig selv i et handlende fællesskab, hvor der er plads til alle
• at du har lyst til at udfordre dig selv fysisk og psykisk
• at du kan lide at prøve kræfter med aktiviteter, du ikke har prøvet før
• at du har mod på at hoppe i havet hver gang - også når det er koldt

I undervisningen vil der være hjælpemidler og hjælp til dig med særlige behov, så du kan indgå på lige fod med alle andre.

Af hjælpemidler har vi: sportskørestole, håndcykler, 2-mandskajakker, 8-mands SUP-Board, racerunner, tandem og derudover en lang række af specielle bolde m.m.

Der vil være enkelte ture ud af huset. Men vi vil primært benytte skolens fantastiske faciliteter og omgivelser.

• vil udfordres mentalt og fysisk indenfor forskellige bevægelsesformer
• vil arbejde med spiludvikling og afprøve nye alternative spil og lege
• vil opleve at indgå i et aktivt fællesskab hvor alle kan være med
• bare elsker at være fysisk aktiv og brænder for selv at bidrage til at få ting til at lykkes på holdet