Fagligt indhold
“Sundhed handler ikke om hvordan du ser ud, men om hvordan du har det”
Har du lyst til at prøve et hav af forskellige aktiviteter, nyde naturen og dyrke fællesskabet, så er dette fag det helt rigtige for dig. Vi forener kroppen i bevægelse og naturen omkring os i et fag, hvor fællesskabet er i fokus.
Vi vil bevæge os gennem et bredt spektrum af primært udendørs aktiviteter. Du vil prøve alt fra svedhytte, vinterbadning, mountainbike og Stand Up Padling til mindfulness og yoga.
Du får også muligheden for at udfordre dig selv med aktiviteter som klatring, team-tri og orienteringsløb, samtidig med at vi styrker tillid og fællesskab gennem blandt andet gamle lege og svinetræning. Og det er kun begyndelsen!
Faget byder på et væld af andre spændende og varierende aktiviteter – både roligere aktiviteter som mad over bål, vandreture, fordybende samtaler om sundhed til intense aktiviteter, der får pulsen op og sveden frem på panden. Vi forventer, at du møder faget med åbenhed og nysgerrighed til at prøve kræfter med de mange forskellige aktiviteter, og at du bidrager solidarisk til fællesskabet.
Sammen skaber vi en unik ramme, hvor fællesskab og glæden ved bevægelse står i centrum. Her får du mulighed for at mærke kroppens styrke, sindets ro, naturens frirum og energien fra det fællesskab, vi bygger sammen.
Der vil være en egenbetaling på ca. 500 kr. til ture ud af huset
Undervisnings-former
Som udgangspunkt har vi en ny aktivitet pr. undervisningsdag.
Dagen er bygget op med forberedende øvelser til den konkrete aktivitet, afprøvning og gennemførelse af selve aktiviteten.På faget er der primært fællesundervisning. Der vil også være debatoplæg, gruppearbejde og enkelte gange opdelt undervisning efter behov.
Forudsætninger
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på dette fag, men vi forventer:
• at du har lyst til at prøve kræfter med nye og forskellige udendørs aktiviteter
• at du kan lide at lege og konkurrere
• at du kan lide at blive udfordret og byder ind med det du kan både i aktiviteter og i debatter
• at du er klar på at være ude i alt slags vejr!
• at du har lyst til at udfordre dig selv fysisk og psykisk
Kompensation
Alle kan være med og vi bruger vores erfaring og skolens fysiske rammer og muligheder, således at alle bliver udfordret på deres individuelle niveau.
Vi har mange års erfaring i at tilpasse aktiviteter, så alle får udfordringer og oplevelser på trods af mange forskellige forudsætninger.
I undervisningen vil der være hjælpemidler og hjælp til dig med særlige behov, så du kan indgå på lige fod med alle andre.
Af hjælpemidler har vi: håndcykler, 2-mandskajakker, racerunner, tandem m.m.
Praktiske forhold
Vi skal primært være udenfor i den omkringliggende natur og benytte skolens mange fede udendørs faciliteter.
Vi kommer dog også til at benytte skolens træningsrum, klatrevæg og hal.
Aktiviteter i og ud af huset
Ture ud af huset inkluderer bl.a. mountainbike, vandretur på Tunø, orienteringløb i nærliggende skove og entur på vandet med skolens kajakker of SUP-boards.
Vælg dette hovedfag hvis du...
• vil opleve at indgå i et positivt forpligtende fællesskab
• ønsker mere viden om krop, natur og sundhed.